27 Лютого, 2024 5:03 pm

    Вона вже тут! Відчує майже КОЖЕН! Довга магнітна буря! Що робити метеочутливим

    Працівники сонячних лабораторій ведуть цілодобове спостереження за нашою зіркою і попереджають населення про можливі небезпечні явища для здоров’я.

    У дні підвищеної сонячної активності метеочутливі люди можуть відчувати нездужання.

    Одним з таких явищ є затяжна магнітна буря в липні 2023 року.

    Експерти попереджають, що вона тривала і доволі потужна.

    Що таке магнітна буря?

    Магнітні бурі – це збурення магнітного поля Землі, викликані спалахами на Сонці.

    Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв’язку, а також на людське здоров’я.

    Навіть невелике підвищення активності може відбитися на здоров’ї.

    Коли магнітні бурі в липні 2023

    Магнітна буря 16-19 липня 2023 / фото УНІАН

    Найближча сильна магнітна буря триватиме чотири дні поспіль – з 16 по 19 липня. Сонячна активність 16 і 17 липня буде високою (5 балів), а 18 і 19 числа – середньою (4 бали).

    Як впливають на людину магнітні бурі.
    Вплив магнітних бур на здоров’я не до кінця вивчений вченими. Дані про їхній зв’язок з самопочуттям суперечливі. Деякі дослідження показують погіршення здоров’я під час бур тільки у пілотів на великій висоті. Інші виявляють симптоми нездужання у звичайних людей.

    Найчастіше на погане самопочуття в дні бурі скаржаться метеозалежні, літні і хронічно хворі люди, а також вагітні жінки. У різних людей симптоми магнітної бурі можуть відрізнятися, але найчастіше зустрічаються такі:

    головний біль;
    нудота і блювота;
    запаморочення;
    підвищена температура;
    прискорений пульс;
    біль у м’язах і суглобах;
    підвищений або знижений тиск;
    загальна слабкість, занепад сил;
    безсоння.
    У власників хронічних хвороб в такі дні можуть загострюватися симптоми захворювань.

    Як уберегтися від магнітних бур.

    Щоб навіть найсильніші бурі пройшли для вас непомітно, лікарі рекомендують дотримуватися правил здорового способу життя в небезпечні дати.

    Їжте більше сезонних овочів і фруктів, і менше фастфуду, смаженої і гострої їжі, жирних продуктів. Менше соліть страви.

    Пийте більше води, в тому числі у вигляді чаю, несолодкого компоту, соку.

    Постарайтеся більше рухатися – зробіть зарядку, прогуляйтеся, влаштуйте пробіжку в повільному темпі.

    По можливості менше нервуйте, уникайте конфліктних ситуацій і джерел стресу.

    Регулярно провітрюйте кімнату, особливо перед сном.

    Лягайте спати в один і той самий час. Спіть не менше 7 годин на добу.

    Більше загартовуйтеся: приймайте контрастний душ, пройдіться босоніж по траві, витріться мокрим рушником.

    Якщо самопочуття сильно погіршилося – зверніться до сімейного лікаря і оформите лікарняний.

    Джерело

    Comments (0)

    Залишити відповідь

    Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.