Лампа

Сьогодні уже 19 лютого, однак ще в цьому місяці очікується кілька спалахів, які можуть зашкодити здоров’ю.

Метеорологи стверджують, що кілька потужних магнітних бур вдарять по нашій планеті, повідомляє Meteoagent.

Календар небезпечних днів до кінця лютого:

23 лютого – сильна магнітна буря
24 лютого – сильна магнітна буря

Як пережити магнітні бурі – прості поради:

Збільште фізичну активність – більше рухайтесь

Обмежить вживання смаженої, жирної, гострої їжі, фастфуду та солодощів. Їжте більше овочів, фруктів, зелені, риби

Пийте більше води – не менше 1,5 літра на добу
Регулярно провітрюйте кімнату

Знайдіть більше на свіжому повітрі
Постарайтеся менше нервувати і не беріть участь у конфліктах

Спіть не менше 7 годин на добу, а також лягайте спати в один і той же час

Довідка: Магнітна буря – природне періодичне явище, що виникає внаслідок обурення магнітного поля Землі. Вплив на магнітосферу нашої планети надає Сонце.

У середньому магнітна буря триває від 2 до 5 днів. Її ділять на фази:

початкова (коли сонячний вітер налітає Землю)
головна (відбуваються зміни у магнітосфері)
кінцева (відновлення магнітного поля Землі до звичного значення)

Під дією магнітних бур на Землі можуть змінюватися тиск і температура повітря, а внаслідок того, що корональна маса проникає в атмосферу та взаємодіє з молекулами повітря, можуть утворитися полярні сяйва.

Джерело