Лампа

Яку воду треба пити щодня, щоб жити довше.

Фахівці зробили однозначний вибір.

Деталі

Не вся вода, яка тече з крана, однаково корисна.

Попри те, що вона начебто очищена, експерти радять бути уважними до того, що саме ви п’єте щодня.

Адже від якості води залежить не лише самопочуття, а й довголіття, пише РБК-Україна.

Звідки береться вода в наших кранах?

За даними Української водної асоціації, понад 80% питної води в Україні постачають із поверхневих джерел — річок та озер. Це вода, яка найбільш вразлива до забруднень.

Лише близько 20% надходить із підземних джерел, зокрема артезіанських свердловин, які є значно безпечнішими.

Яку воду вважати безпечнішою?

Артезіанська вода з бюветів — одна з найчистіших, адже вона проходить природну фільтрацію через гірські породи. Однак, якщо такої можливості немає, експерти радять:

вживати водопровідну воду, але обов’язково після доочистки;
використовувати якісні фільтри — це суттєво знижує ризик потрапляння шкідливих речовин.
Якщо очищати воду додатково, можна не хвилюватися за її якість.

Вона вже пройшла базове очищення, а фільтрація вдома зробить її безпечною для щоденного вживання, — пояснює віцепрезидент Української водної Асоціації Артем Шира.

Які ще є варіанти?

Пункти розливу очищеної води, які працюють біля житлових будинків — непоганий варіант для тих, хто не має вдома фільтрів.

Використання портативних тестерів солоності дозволяє перевірити якість води: чим нижчий рівень солей, тим менше ймовірність інших забруднень.

У мріях — пити воду з альпійських джерел, але в реальності найкраще — відфільтрована водопровідна або розливна вода, каже експерт.

Чи варто багато разів кип’ятити воду?

Ні, повторне кип’ятіння не робить воду чистішою, а навпаки — може накопичувати деякі домішки. Фільтрація — ефективніша альтернатива.

Джерело